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MINDFIT: ENTRENA TU MENTE

MINDFIT: ENTRENA TU MENTE

El objetivo de este programa  es desarrollar habilidades cognitivas para mejorar la eficiencia en el trabajo, reducir la fatiga mental y mejorar la toma de decisiones.

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Responsable Maywol Romero Bullones
Última actualización 17/11/2024
Tiempo de finalización 49 minutos
Miembros 4
  • Módulo 1: Neuroplasticidad y Salud Cerebral
    • Neuroplasticidad
      10 xp
    • Diario de hábitos cerebrales
      Nuevo
    • Infografia Neuroplasticidad y Salud Cerebral
      Nuevo
  • Módulo 2: Estrategias para Mejorar la Memoria y la Concentración
    • Módulo 2: Estrategias para Mejorar la Memoria y la Concentración
      10 xp
  • Módulo 3: Optimización de la Carga Cognitiva
    • Optimización de la carga cognitiva
      10 xp
    • Checklist de gestión de la carga cognitiva
      Nuevo
  • Módulo 4: Herramientas de Mindfulness Aplicadas al Trabajo
    • Módulo 4: Herramientas de Mindfulness Aplicadas al Trabajo
      10 xp
    • Integración del Mindfulness en el trabajo
      Nuevo